Evinizde hayvan beslemiyorsanız, yaşamın size sunduğu bu mükemmel histen kendinizi mahrum bırakıyorsunuz demektir… Evcil bir hayvan ile yaşamak, özellikle mental sağlığınız üzerinde pek çok olumlu etki bırakır. Bu konuda birçok araştırma yapılmış ve elde edilen sonuçlar ise evcil hayvan ile birlikte yaşamanın oksitosin hormonunun salgılanmasını artırdığı düşünüldüğü yönünde olmuştur.
Yorgun bir günün ardından eve gittiğinizde sizi heyecanla bekleyen, kapıdan girdiğiniz anda bütün stresinizi yok eden bir can olduğunu bilmek, dünyanın en mükemmel duygusu desek çok da abartmış olmayız. Minik dostunuz ile aranızda oluşan sevgi bağını hissettiğinizde, bunun asla başka bir şey ile yeri dolmayacak olduğunu bilirsiniz.
Artık kendinizden fazla düşündüğünüz sevgili ev arkadaşınızın, farkında olmasanız da sorumluluk duygunuzu geliştirmede oldukça etkilidir. Evcil hayvanınız ile zaman geçirirken ruhsal sağlığınızın yanı sıra bedensel olarak da daha aktif olduğunuzu göreceksiniz. Dünyanın sadece insanlar için var olmadığını unutmamalı, eğer hala bu histen mahrumsanız kesinlikle bir evcil hayvan edinmeniz gerektiğini de hatırlatmak isteriz.
Evcil Hayvan Beslemenin Yararları Nelerdir?
- Duygusal ve Ruhsal Destek: Evcil hayvanlar, sahiplerine sevgi, bağlılık ve güven duygularıyla dolu bir ilişki sunarlar. Bu ilişki, sahiplerin stresle başa çıkmasına, kaygıyı hafifletmesine ve depresyon semptomlarını azaltmasına yardımcı olabilir. Evcil hayvanlarla zaman geçirmek, insanların duygusal ve ruhsal refahını artırabilir.
- Fiziksel Aktiviteyi Artırır: Özellikle köpek sahipleri için, evcil hayvanlarla yapılan yürüyüşler ve oyunlar, düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik eder. Bu, sahiplerin sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesine ve fiziksel sağlıklarını korumasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda, evcil hayvanlarla vakit geçirmek, sahiplerin stresi azaltırken enerji seviyelerini artırabilir.
- Sosyal Bağları Güçlendirir: Evcil hayvanlar, sahiplerinin sosyal etkileşimlerini artırabilir ve topluma daha fazla bağlanmalarına yardımcı olabilir. Özellikle dışarıda yürüyüş yaparken veya evcil hayvanlarla oyun oynarken, insanlar diğer hayvanseverlerle etkileşime geçme ve yeni arkadaşlıklar kurma fırsatı bulabilirler.
- Stresi Azaltır: Evcil hayvanlarla vakit geçirmek, sahiplerin stres seviyelerini azaltabilir ve genel olarak duygusal bir denge sağlayabilir. Evcil hayvanların sakinleştirici etkisi, günlük yaşamın getirdiği stres ve endişelerle başa çıkmaya yardımcı olabilir.
- Sorumluluk Duygusunu Geliştirir: Evcil hayvan beslemek, sahiplerin sorumluluk duygusunu geliştirir. Evcil hayvanların bakımı, düzenli beslenmelerinin sağlanması, temizliklerinin yapılması ve sağlık kontrollerinin düzenli olarak yapılması gibi birçok görev, sahiplerin disiplinli ve yapılandırılmış bir yaşam tarzı benimsemesine yardımcı olabilir.
Evcil Hayvan Besleyenlerde Oksitosin Hormonu
Evcil hayvan besleyenlerde oksitosin hormonu, insanların duygusal ve sosyal bağlarını güçlendiren bir etkiye sahiptir. Oksitosin, sosyal etkileşimlerde ve duygusal bağlarda önemli bir rol oynayan bir hormondur ve “sevgi hormonu” olarak da bilinir. Evcil hayvanlarla vakit geçirmek ve onlarla etkileşimde bulunmak, bu hormonun salınımını artırabilir.
Araştırmalar, evcil hayvan sahiplerinde oksitosin hormonu seviyelerinin, evcil hayvanlarla vakit geçirme sıklığına bağlı olarak arttığını göstermektedir. Özellikle evcil hayvanlarıyla oynayan, onları okşayan veya sevgi gösteren sahiplerin oksitosin hormonu düzeylerinin yükseldiği gözlemlenmiştir. Bu artış, sahiplerin stresi azaltmasına, kaygıyı hafifletmesine ve duygusal refahlarını artırmasına yardımcı olabilir.
Evcil hayvanlarla kurulan bağlar, sahiplerin sosyal etkileşimlerini ve duygusal bağlarını güçlendirir. Evcil hayvanlar, sahiplerine sevgi, bağlılık ve güven duygularıyla dolu bir ilişki sunarlar. Bu duygusal bağlar, oksitosin hormonunun salınımını artırarak duygusal refahı ve sosyal bağları güçlendirir.
Evcil hayvan besleyenlerde oksitosin hormonu seviyelerinin artması, evcil hayvanlarla olan ilişkilerin insanların duygusal ve sosyal sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Evcil hayvanlarla geçirilen zaman, sahiplerin mutluluğunu ve hayat kalitesini artırabilir, bu da evcil hayvanların insanlar için önemli bir destek kaynağı olduğunu ortaya koymaktadır.