Blog

  • 28 Ekim 2020
  • Less than a minute

SİVASSPOR’UN UEFA AVRUPA LİGİ MÜCADELESİ…

Avrupa kupalarındaki 10. karşılaşmasına yarın çıkacak olan Sivasspor, UEFA Avrupa Ligi I Grubu 2. hafta maçı için hazırlanıyor. Demir Grup Sivasspor, yarın İsrail temsilcisi Maccabi Tel-Aviv’i konuk edecek.

DEVAMINI OKU
  • 28 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

KEMİK ERİMESİNE KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER

Ülkemizde ortalama 8 milyon bireyde, metabolik kemik erimesi hastalığının olduğunu belirten araştırmalar, her geçen yıl bu rakamın hızla arttığı yönünde. Kemik erimesi hastalığı, zamanla daha

DEVAMINI OKU
  • 28 Ekim 2020
  • 4 Mins Read

DOĞRU KOŞU AYAKKABISI NASIL SEÇİLİR?

Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek, sağlıklı yaşamın en önemli kuralları arasında yer alıyor. Her yaş grubuna hitap eden koşu sporu, ülkemizde de en çok

DEVAMINI OKU
  • 28 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

ÇAĞIN EN İYİ 5 BESLENME PROGRAMI…

Sağlıklı beslenmenin giderek önem kazandığı çağımızda, kilo kontrolünün yanı sıra sağlıklı yaşamak için beslenme düzenine önem vermemiz gerektiğini biliyoruz. Uzun yıllardır kilo kaybetmek için uygulanan

DEVAMINI OKU
  • 27 Ekim 2020
  • Less than a minute

MEDİPOL BAŞAKŞEHİR-PARİS SAİNT GERMEN

UEFA Şampiyonlar Ligi’nde Türkiye’yi temsil eden Medipol Başakşehir,H Grubu ikinci maçını yarın oynayacak. Medipol Başakşehir, çarşamba günü Şampiyonlar Ligi’nin son finalisti de olan Fransa takımı

DEVAMINI OKU
  • 27 Ekim 2020
  • 4 Mins Read

JAPON SU TERAPİSİ İLE SAĞLIKLI KALIN…

Çok eski tarihlere dayanan ve Japon kadınlarının asla vazgeçemediği su terapisi ile hem sağlıklarını korudukları, hem de güzel bir cilde sahip oldukları son dönemde yeniden

DEVAMINI OKU
  • 27 Ekim 2020
  • 4 Mins Read

BLOCKİNG NEDİR? HANGİ ÇALIŞMALARDA KULLANILIR?

Antrenman ya da çalışmalarınız sırasında, bel ve omurganın zarar görmesini önlemek için yapılan çalışmalara blocking adı veriliyor. Blocking genellikle ağırlık çalışması, fitness ve vücut geliştirme

DEVAMINI OKU
  • 27 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRAN SAĞLIKLI BESİNLER

Kısa süreli yaşanan bağırsak problemleri, zamanla kronik bir hale gelebiliyor. Özellikle öğünler sonrasında meydana gelen şişkinlik, hazımsızlık gibi şikayetler, ciddi bir sorun haline gelebiliyor. Sağlıklı

DEVAMINI OKU
  • 26 Ekim 2020
  • Less than a minute

SEVİLLA-RENNES MAÇI HAKEMİ; CÜNEYT ÇAKIR…

UEFA Şampiyonlar Ligi E Grubu’nda İspanya takımı Sevilla ile Fransa takımı Rennes maçını, Türk hakem Cüneyt Çakır’ın yöneteceği açıklandı. Türkiye’nin FİFA kokartlı hakemi olan Cüneyt

DEVAMINI OKU
  • 26 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

GİYSİ RENKLERİNİN ÜZERİMİZDEKİ ETKİLERİ

Günlük yaşamınızda en sık kullandığınız rengin, psikolojiniz üzerinde etkili olduğunu fark etmiş olmalısınız. Her renk, her bireye yakışır. Ancak önemli olan doğru tonu tercih edebilmenizdir.

DEVAMINI OKU