Kick Boks ile Yeni Bir Sen…
Kick boks, dövüş sanatları ve sporunun bir türüdür ve vücut ve zihin sağlığını geliştirmek, savunma yeteneklerini artırmak ve rekabetçi amaçlar için kullanılmaktadır. Kick boks, el ve ayak tekniklerinin bir arada kullanıldığı bir spor dalıdır ve genellikle boks eldivenleri ve ayak bileği koruyucuları gibi özel ekipmanlarla yapılır. Kickboks antrenmanları; dayanıklılık, esneklik, kuvvet ve kardiyo gibi birçok […]