VÜCUTTAKİ SIVI KAYBINI GİDEREN 10 BESİN
Vücudun sağlıklı bir şekilde faaliyetlerine devam edebilmesi için ihtiyaç duyduğu sıvı seviyesinin altına inildiğinde, bir takım sağlık sorunları oluşabiliyor. Kan, organlar, kas ve kemikler için
GALATASARAY, GRUP SEÇMELERİNDE SON VİRAJDA…
Galatasaray, UEFA Ligi’ne katılmak için bu akşam son sınavına girecek. Play-Off turu maçında Glasgow Rangers takımı ile bu akşam saat 21.45’te Glasgow şehrinde bulunan, Ibrox
EGZERSİZ YAPMANIN OLUMLU ETKİLERİ
Düzenli egzersiz yapmak, beden sağlığı kadar sinir sistemi üzerinde de etkili oluyor. Egzersiz sonrasında gelen iyi hissetme duygusunun, bireylerin yaşam kalitesini ciddi anlamda etkilediği yapılan
KETTLEBELL İLE FORMA GİRMEK MÜMKÜN MÜ?
Tarihçesi 18.yüzyıl Rusya’sına kadar dayanan Kettlebell, son dönemlerde yine popüler olan egzersiz aletleri arasında karşımıza çıkıyor. Dumbell’ın simetrik dengesinin aksine, ağırlığın asimetrik dağılmasını sağlayan kettlebell,
BESİN DEĞERİNİ DÜŞÜREN YANLIŞ ALIŞKANLIKLAR
Vücudumuzun düzenli bir şekilde işlevlerini yerine getirebilmesi için periyodik olarak alması gereken bazı vitamin ve mineraller vardır. Protein, sağlıklı yağ asitleri, vitamin ve minerallerin her
UEFA ŞAMPİYONLAR LİGİ KURASI YARIN ÇEKİLİYOR…
UEFA Şampiyonlar Ligi, 2020-2021 sezonunda ülkemizi temsil edecek tek takım; Medipol Başakşehir olacak. Süper Lig’in 2019-2020 sezonunu şampiyon olarak kapatan turuncu-lacivertli ekip, UEFA Şampiyonlar Ligi’ne
UNUTKANLIĞIN NEDENLERİ VE ALINACAK ÖNLEMLER
Unutkanlık belirli bir ölçüyü geçmediği sürece, herkesin başına gelen bir durumdur. Ancak son zamanlarda daha fazla unutkan olduğunuz kanısındaysanız ve sürekli bu durum tekrar ediyorsa,
SKOLYOZ(OMURGA EĞRİLİĞİ) İÇİN EGZERSİZLER
Skolyoz yani bilinen ismi ile omurga eğriliği; göründüğü yaşa ve eğrilik derecesine göre tedavi edilmekte olan bir sağlık sorunudur. Duruma göre değişiklik gösterse de ortopedi,
12 BİN YILLIK TAHIL MİRASI; “SİYEZ BUĞDAYI”
Tarihi 12 bin yıl önceye dayanan siyez buğdayı, son yıllarda günümüzde de yeniden popüler olmaya başladı. Koca bir tarih boyunca günümüze dek bozulmadan gelmeyi başarmış
FIBA ŞAMPİYONLAR LİGİ FİNAL HEYECANI…
Mart ayında coronavirüs salgını nedeni ile ara verilen FIBA Şampiyonlar Ligi 2019-2020 sezonu şampiyonu, 30 Eylül Çarşamba Yunanistan’da başlayacak 8’li final organizasyonuyla belli olacağı duyuruldu.