EKO BİLİNÇLİ SPOR “PLOGGİNG” İLE TANIŞIN…

İsveç’te başlayarak tüm dünyaya yayılan bir akım olan plogging, spora yeni bir renk katıyor. İsveç dilinde toplamak anlamına gelen plocka upp ile tempolu bir yürüyüş şekli olan jogging karışımından meydana gelen plogging; spor ve doğa aşıklarını bir araya getiriyor.

·4 dk okuma

TENİS ANTRENMANI TEK BAŞINA NASIL YAPILIR?

Tüm yaş gruplarının ilgisini çekebilen tenis; toprak, çim, sentetik ve sert zeminler üzerinde oynanabilen bir spordur. Titanyum, karbon, likid karbon, grafit ve alüminyum gibi farklı malzemelerden üretilen ve raket ismi verilen bir araç ile yardımı ile oynanmaktadır.

·4 dk okuma

SOĞUK SIKIM (COLD PRESS) SEBZE SULARINI KEŞFEDİN…

Bağışıklık sisteminin öneminin arttığı şu günlerde, kuvvetli bir bağışıklık destekleyici olan cold press sebze suları ön plana çıkıyor. Cold press yani soğuk sıkım olarak adlandırılan sebze suları, yüksek vitamin ve mineral desteği sunduğundan tercih sebebi oluyor.

·4 dk okuma

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ DOĞURGANLIĞI ETKİLİYOR MU?

İnsan vücudunun hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturan bağışıklık sistemi, karışık ancak bir o kadar da önemli bir mekanizmadır. Sağlıklı olmanın temelini oluşturan bağışıklık sistemi, çeşitli nedenlerden dolayı zayıflayabiliyor.

·4 dk okuma

MANCHESTER UNITED- MEDİPOL BAŞAKŞEHİR

UEFA Şampiyonlar Ligi’ndeki tek temsilcimiz Medipol Başakşehir, bu akşam Manchester United’a konuk oluyor. Türkiye saati ile 23.00’te başlayacak Manchester United- Medipol Başakşehir karşılaşması, Manchester’da Old Trafford Stadyumu’nda oynanacak.

·1 dk okuma

KARIN ŞİŞKİNLİĞİNDEN KURTULMANIN YÖNTEMLERİ

Sık sık yaşanan karın şişkinlikleri, bağırsakların küçük bir bölümünde sıkıştığı zaman meydana gelir. Pek çok kişide görülen karın şişliğinin nedeni bireysel olarak değişiklik gösterse de, yiyecek içeceklerden kaynaklı olabiliyor.

·4 dk okuma

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) BELİRTİLERİ

Takıntılı düşünce ve davranışların, bireylerin günlük yaşamlarını etkileyeceği seviyeye ulaşmasına obsesif kompulsif bozukluk yani OKB denilmektedir. Saplantı bozukluğu olarak da bilinen bu hastalık, tedavi edilmesi mümkün olan bir psikiyatrik bozukluktur.

·4 dk okuma

LEKTİN NEDİR? LEKTİN İÇEREN BESİNLER NELERDİR?

Hücre zarlarına bağlanan bir protein türü olan lektin, tükettiğimiz yiyecekler içerisinde de olduğu gibi tüm yaşam formlarında da bulunmaktadır. Aynı şekilde lektinler, şekere de bağlanabilmektedirler. Bitki ve hayvan bazlı besinlerde bulunan lektin, tüketilen besinlerin sadece %30’unda bulunuyor.

·4 dk okuma