Beslenmede Fransız Paradoksu!
Fransız Paradoksu, Fransızların sağlıklı bir diyet uygulamalarına ve yüksek kalori alımına sahip olmalarına rağmen düşük kalp hastalığı oranına sahip olmaları ile ilgili bir kavramdır. Bu paradoks, Batı diyetinde sıklıkla tüketilen doymuş yağ ve trans yağlarının kullanımını sınırlamak ve bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve yağlı balık tüketmek için önerilen bir diyetle alakalıdır. Fransız diyeti, […]