Psyllium, özellikle sindirim sağlığı üzerinde olumlu etkileriyle bilinen, lif açısından son derece zengin bir bitkidir. Psyllium tohumu, Plantago ovata adlı bitkinin tohumlarından elde edilir ve
Diyette dil temizleme, kişinin yemek yeme alışkanlıklarını daha sağlıklı hale getirmeye yardımcı olan önemli bir stratejidir. Dil temizleme, genellikle diyet sürecinde biriken aşırı yemek isteklerini
Geriatrik depresyon, yaşlı bireylerde görülen bir tür depresyon olup, genellikle 65 yaş ve üzeri kişilerde daha sık ortaya çıkar. Bu durum, yaşlılıkla birlikte gelen fiziksel,
Kronik ağrılar, sadece fiziksel nedenlerden değil, aynı zamanda psikolojik faktörlerden de kaynaklanabilir. Stres, kaygı, depresyon ve travma gibi duygusal durumlar, vücudun ağrı algısını artırarak uzun
Bağımlı kişilik bozukluğu (BKB), kişinin başkalarına aşırı derecede bağımlı hale gelmesine ve kendi kararlarını almakta zorluk çekmesine yol açan bir kişilik bozukluğudur. Tedavi süreci, bireylerin
Gaslighting, bir kişinin, başka bir kişinin algılarını, duygularını veya gerçeklik anlayışını manipüle ederek, onu kendisinden şüphe etmeye, ruhsal sağlığını sorgulamaya ve kendine güvenini kaybetmeye zorlayan
Beyin çürümesi, tıp literatüründe genellikle “nörodejenerasyon” veya “beyin dokusu hasarı” olarak adlandırılır. Beyin çürümesi, beyin hücrelerinin, sinir hücrelerinin ya da sinapsların zamanla fonksiyonlarını kaybetmesi ve
Plantar refleks, ayak tabanının dış kısmına, özellikle topuk bölgesine bir uyarı yapıldığında, ayak parmaklarının aşağıya doğru fleksiyon yapmasıyla gerçekleşen bir istemsiz kas tepkisidir. Bu refleks,
Wellness; fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık arasında bir dengeyi ifade eden bir kavramdır. Bu terim, sadece hastalıkların tedavisini değil, aynı zamanda bireylerin genel yaşam kalitesini
Duyu bütünleme terapisi, çocukların ve bazen yetişkinlerin, beyinlerinin duyusal bilgileri etkili bir şekilde işlemesini ve yanıtlamasını sağlamak için uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, özellikle
