- admin
- 4 Temmuz 2020
YÜZÜCÜ EKİPMANLARI VE SEÇİMİ
Yaz aylarında en çok tercih edilen sporların başında yüzme geliyor. İster tatilde eğlence amaçlı, isterse de özel tesiste spor amaçlı olsun yüzmek, oldukça eğlenceli bir
Yaz aylarında en çok tercih edilen sporların başında yüzme geliyor. İster tatilde eğlence amaçlı, isterse de özel tesiste spor amaçlı olsun yüzmek, oldukça eğlenceli bir
Yararlı bakteriler olarak bilinen probiyotikler, vücudumuzdaki zararlı bakterilerin çoğalmasını engellemektedir. Sağlıklı ve düzgün çalışan bir sindirim sistemi ise yaşam kalitemiz bakımından oldukça önemlidir. Sindirim sistemimiz
Tam olarak net bir cevap bulmak zor olsa da, Almanya’da bu konuda yapılan çalışmalarla; evli olanlar ya da düzenli bir ilişkisi olan bireylerin, yalnız olanlara
Ödem, vücutta fazladan su depolanması anlamına gelir. Akşamdan sabaha vücudunuzda meydana gelen şişmelerin sebebi ödemdir. Ödemin birçok farklı sebebi bulunmaktadır. Beslenmenize dikkat etmenize rağmen, ödem
Birleşmiş Milletler tarafından, tüm dünya genelinde Otizme dikkat çekilmesi ve farkındalık yaratmak amacıyla ilan edilmiş bir gündür; 2 Nisan… (daha&helliip;)
Gönüllü karantina günlerinde, birçok şirket Home Office olarak çalışma stiline geçiş yaptı. Aslında yıllardır ofis ortamında bulunanları cezbeden bu sisteme; bazılarımız hemen adapte olurken, bazılarımız
Uyku, bağışıklık sistemi için yüksek derecede önem arz ediyor. Bağışıklık üzerinde; düzenli spor ve sağlıklı beslenme kadar büyük bir etkisi bulunan uykuyu pek çoğumuz atlıyoruz.
Son günlerde hayatımızı etkisi alan Korona Virüs sayesinde, toplum ve bireysel sağlığımızı korumak adına evlerimize kapanmış durumdayız. Gönüllü karantina sürecinde, belki de daha önce hiç
Sağlığımız için düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kadar, büyük bir önemi bulunan su içmeyi maalesef gün içerisinde unutabiliyoruz. Metabolizma hızından, cilt güzelliğine kadar pek çok
Yoga; Hindistan’ da eskiden konuşulan bir dil olan Sanskritçe’ de “Bütünleşme” anlamına geliyor. Günlük yaşamın koşuşturmasında en çok ihmal ettiğimiz ruhumuzu beslerken, bedenimizi çalıştırarak aynı