Yumurta Diyetinin Sağlığa Yararları Nelerdir?

Düzenli yumurta tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok temel besin öğesinin karşılanmasına yardımcı olur. Yumurta; kaliteli protein, B grubu vitaminleri, sağlıklı yağlar ve çeşitli mineraller bakımından