Yüksek-Düşük Karbonhidrat Döngüsü Uygulama

Karbonhidrat döngüsü, beslenme düzeninde karbonhidrat alımının belirli günlerde artırılıp diğer günlerde azaltılması üzerine kurulu bir diyet stratejisidir. Bu yaklaşım, sporcular, vücut geliştirenler ve kilo vermek