Yıpranmış Kaslarda Onarım

Kas yıpranması, spor ve egzersiz sırasında kas liflerinin zorlanması ve gerilmesi sonucu oluşan doğal bir süreçtir. Egzersiz, özellikle ağırlık kaldırma, dayanıklılık antrenmanları ve yüksek yoğunluklu