Yaşlanma, yaşamın doğal bir parçası olsa da, sağlıklı alışkanlıklarla bu süreci yavaşlatmak ve daha kaliteli geçirmek mümkündür. Öncelikle dengeli ve besleyici bir beslenme alışkanlığı yaşlanmayı
Süper yaşlılık (Super Aging), yaşları ilerlemiş olmasına rağmen bilişsel ve fiziksel yetilerini genç bireyler kadar iyi koruyabilen kişileri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Genellikle 80
Yaşlanma saatine ilişkin fikirler son yıllarda popüler hale gelmiştir. Bu kavram, genetik ve çevresel faktörlerin bir arada rol oynayarak insan yaşam süresini belirleyen biyolojik mekanizmaların
