Yağ Yakımında Etkili Olan Besinler

Besinlerin metabolizma hızına etkisi, vücuttaki enerji üretim süreçleri ve besinlerin sindirilmesiyle ilgilidir. Metabolizma, vücudun temel işlevlerini sürdürebilmesi için gereken enerjiyi üretme sürecidir. Bu süreçte besinlerin