- admin
- 7 Aralık 2020
PATEN KAYMAK ETKİLİ BİR EGZERSİZ MİDİR?
Her yaş grubunun ilgisini çekmeyi başaran paten kaymak, doğru bir şekilde uygulandığında oldukça etkili bir egzersiz türüdür. Keyif alarak yapacağınız bir egzersiz olan paten kaymak,
DEVAMINI OKU
- admin
- 9 Mart 2020
ANTRENÖRLERDEN YAĞ YAKIMINI KOLAYLAŞTIRMA TÜYOLARI
Egzersiz ve beslenme kombinasyonu ile yağ yakımının kolaylaştırılabildiği, yapılan araştırmalarda kanıtlanmıştır. Yağ yakımına katkı sağlayan, metabolizmayı hızlandırma özellikli besinleri ve nasıl beslenmeniz gerektiğini bilirseniz, daha
- admin
- 10 Ekim 2019
HIZLI YAĞ YAKMAK İÇİN EN ETKİLİ 5 YÖNTEM
Son derece yoğun geçen günlük yaşantımızda fit bir vücuda ulaşmanın kısa yollarını ve hızlı yöntemler aramayı hepimiz isteriz. Biliyoruz ki çoğunuz defalarca denese de halen