Halter, Ağırlık Kaldırma ve Vücut Geliştirme
Halter, ağırlık kaldırma sporunun temelini oluşturan ve belirli tekniklerle yapılan bir kuvvet sporudur. Halter sporunda, sporcuların belirli ağırlıkları kontrollü ve doğru teknikle kaldırması amaçlanır. Bu spor, güç, dayanıklılık ve teknik beceri gerektirir. Halter, olimpik sporlar arasında yer alır ve iki ana kategoride yarışılır: koparma (snatch) ve silkme (clean and jerk). Ağırlık kaldırma ise daha genel […]
