Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırları

Uzun ve sağlıklı yaşamanın önemi, bireylerin yaşam kalitesini artırması ve genel sağlık durumlarını iyileştirmesi açısından büyüktür. Uzun yaşam, sadece yaşlanan bireylerin daha fazla yıl yaşaması