- Asli Beyhan
- 21 Eylül 2025
Uykunun Bölünmesi Zararlı Mıdır?
Uykunun bölünmesi, genellikle gece boyunca birden fazla kez uyanmak veya uyandığında tekrar uykuya geçmek anlamına gelir. Bu tür uyku düzeni, birçok kişi için sorun olabilir
Uykunun bölünmesi, genellikle gece boyunca birden fazla kez uyanmak veya uyandığında tekrar uykuya geçmek anlamına gelir. Bu tür uyku düzeni, birçok kişi için sorun olabilir
Uyku bruksizmi, diş sıkma ve diş gıcırdatma olarak da bilinen bir uyku bozukluğudur. Genellikle kişinin farkında olmadan uykuda gerçekleşir ve dişleri sıkarak veya gıcırdatarak çene