Stres ve beslenme arasındaki ilişki

Kronik Stresin Fizyolojik Etkileri

Kronik stres, uzun süre boyunca devam eden ve sürekli bir baskı altında hissetme durumudur. Bu tür stres, vücudun doğal tepki mekanizmalarını aşarak, kişinin psikolojik ve

DEVAMINI OKU

Stresi Azaltan Besinler

Stres ve beslenme arasındaki ilişki, genel sağlık üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Stres durumunda vücutta bir dizi fizyolojik değişiklik meydana gelir ve bu değişiklikler beslenme

DEVAMINI OKU