Solunum Kalıpları ve Duygu Hafızası
Solunum, çoğu zaman yalnızca vücudun oksijen alıp karbondioksit vermesini sağlayan otomatik bir süreç olarak düşünülür. Oysa nefes alışverişinin hızı, derinliği ve ritmi;…
Etiket
somatik deneyimleme
Somatik Hafıza: Vücudun Tuttuğu Kayıtlar!
İnsan hafızası yalnızca düşünceler, anılar ve bilinçli deneyimlerden oluşmaz. Bedenimiz de geçmişte yaşadığımız deneyimlere, hareket alışkanlıklarına ve duygusal durumlara çeşitli şekillerde yanıt…