Sindirimi Kolaylaştıran

Sindirim Sistemi için Zararlı Yiyecekler

Beslenme, sindirim sistemi sağlığı üzerinde doğrudan etkili bir faktördür. Yediğimiz yiyecekler, mide ve bağırsakların işleyişini, sindirim enzimlerinin üretimini ve bağırsak florasını etkileyerek sindirim süreçlerini yönlendirir.

DEVAMINI OKU

Sindirimi Kolaylaştıran Fermente Gıdalar

Fermente gıdalar, sindirim sistemine fayda sağlayarak sindirimi kolaylaştıran besinlerdir. Fermentasyon, mikroorganizmaların (bakteriler, mayalar veya küfler) gıdaların içeriğinde bulunan şekerleri veya nişastaları dönüştürmesi sürecidir. Bu süreç,

DEVAMINI OKU