ŞEKER BAĞIMLILIĞINDAN KURTULMAK İÇİN ÖNERİLER

Şeker Tüketimini Azaltmanın Etkili Yolları

Şeker tüketimini azaltmak, hem fiziksel sağlık hem de enerji dengesi açısından büyük önem taşır. Öncelikle şekerli içecekler ve paketli atıştırmalıklar gibi yüksek şeker içeren gıdalardan

DEVAMINI OKU
  • 21 Eylül 2020
  • 3 Mins Read

ŞEKER BAĞIMLILIĞINDAN KURTULMAK İÇİN ÖNERİLER

Beyin kimyasını doğrudan etkileyen ve uyuşturucu bir maddeden farkı bulunmayan şeker, tüketildiğinde insana mutluluk verse de sağlığımız açısından oldukça zararlıdır. Şeker tüketme ihtiyacı hem psikolojik,

DEVAMINI OKU