Soğuk hava, cildin doğal koruyucu bariyerini zayıflatarak nem kaybına yol açar. Düşük sıcaklıklar, cildin üzerindeki yağ tabakasının sertleşmesine ve dolayısıyla cildin kurumasına neden olur. Bu
Grip aşısı, özellikle sonbahar aylarında yaptırılması önerilen bir koruyucu sağlık önlemidir. Çünkü grip virüsü, soğuyan havalarla birlikte daha kolay yayılır ve enfeksiyon riski artar. Grip
Sonbahar yorgunluğu, mevsim geçişi sırasında birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Yazın enerjik ve hareketli günlerinden sonra, havaların soğuması, günlerin kısalması ve güneş ışığının azalmasıyla
Kan Bağışı ve Güvenli Kan Haftası, her yıl toplumda gönüllü kan bağışını teşvik etmek ve güvenli kan temini konusunda farkındalık yaratmak amacıyla kutlanan önemli bir
Dumping sendromu, mide içeriğinin normalden çok daha hızlı bir şekilde ince bağırsağa geçmesiyle oluşan bir sindirim sistemi bozukluğudur. Genellikle mide ameliyatı geçiren kişilerde, özellikle gastrik
Sigara, içinde barındırdığı binlerce zararlı kimyasal madde nedeniyle insan sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratır. En yaygın ve bilinen etkisi, solunum sistemi üzerinde meydana getirdiği
Oversharing, kişinin özel hayatına dair bilgileri, duyguları veya deneyimleri gereğinden fazla ve genellikle uygun olmayan ortam veya kişilerle paylaşması durumudur. Günlük yaşamda veya özellikle sosyal
Bademcik iltihabı, tıpta “tonsillit” olarak adlandırılan ve bademciklerin enfeksiyon kapmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Bademcikler, boğazın her iki yanında bulunan ve bağışıklık sisteminin bir parçası
Uykusuzluk, vücudun ve beynin dinlenme ihtiyacının karşılanamaması durumudur ve sağlık üzerinde birçok olumsuz etkiye yol açar. Yetersiz uyku, konsantrasyon bozuklukları, hafıza problemleri ve öğrenme güçlüğü
Enneagram, kişilik tiplerini dokuz farklı kategoriye ayıran ve bireylerin düşünce, duygu ve davranış kalıplarını anlamaya yardımcı olan bir kişilik modelidir. Kökeni eski öğretilere dayansa da,
