Saç ve Tırnakların Güçlenmesi İçin Hangi Yiyecekleri Tüketmeli?

Tırnak kırılması sadece vitamin eksikliği ile ilişkilendirilemez. Ancak tırnak sağlığını etkileyen birçok faktör vardır ve bunların başında yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikliği gelir. Vitamin