Ramazan’da Kan Şekerini Nasıl Dengelemeliyiz?

Ramazan ayı, Müslümanlar için oruç tutma ayı olarak bilinir ve gündüz saatlerinde yiyecek ve içecek tüketimini sınırlayan bir ibadet uygulanır. Ancak, uzun süren açlık periyotları