Erteleme alışkanlığı, çoğu kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur ve işlerin sürekli olarak sonraya bırakılması, birikintilere ve stresli bir duruma yol açabilir. Erteleme, genellikle mükemmeliyetçilik, özgüven
Değişime uyum sağlamak, bireyin hem iş hem de özel yaşamında karşılaştığı yeni durumlarla başa çıkabilme yeteneğini ifade eder. İnsan doğası gereği alışkanlıklara bağlıdır ve rutinler
Hatalarınızdan ders çıkarmak, kişisel gelişim ve başarı yolunda önemli bir adımdır. Hata yapmak, başarısızlık olarak değil, öğrenme fırsatı olarak görüldüğünde birey, kendi eksiklerini ve geliştirmesi
Kendine şefkat sanatı, bireyin kendi hatalarını, eksikliklerini ve zorlayıcı duygularını kabul ederek kendisine anlayış ve sevgiyle yaklaşmasıdır. Günümüzde birçok insan, hata yaptığında ya da başarısız
Psikolojik buhran, kişinin yaşamında karşılaştığı stresli, zorlayıcı veya travmatik durumlar karşısında yaşadığı yoğun duygusal ve zihinsel çöküş halidir. Buhran dönemi, genellikle kişinin normal işleyişinin bozulduğu,
Rorschach Testi, psikolojide kullanılan ve bireylerin kişilik yapısını, duygusal durumlarını ve düşünce süreçlerini anlamaya yardımcı olan bir projeksiyon testidir. İsmini testin yaratıcısı İsviçreli psikiyatrist Hermann
Sağlık psikolojisi; bireylerin sağlıklarını koruma, hastalıkları önleme ve iyileşme süreçlerinde psikolojik, davranışsal ve sosyal faktörlerin rolünü inceleyen bir bilim dalıdır. Bu alan, sadece hastalıkların biyolojik
Psikolojik stres, beynin ve vücudun dış etkenlere karşı verdiği karmaşık bir tepkidir. Stres durumunda, beynin hipotalamus bölgesi harekete geçer ve hipofiz bezini uyararak adrenokortikotropik hormon
Milgram Deneyi, 1961 yılında Amerikalı sosyal psikolog Stanley Milgram tarafından gerçekleştirilen ve itaat kavramını incelemeyi amaçlayan ünlü bir psikolojik deneydir. Bu deney, bireylerin otorite figürlerine
Biriktirme bozukluğu, kişinin ihtiyaç duymadığı veya değersiz olan nesneleri aşırı şekilde toplama, saklama ve bu nesnelerden vazgeçememe durumu olarak tanımlanır. Bu durum, genellikle evlerde, iş
