Psikolojide 3-3-3 Kuralı Uygulama Teknikleri

Kültürel Psikoloji Nedir?

Kültürel psikoloji, bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını şekillendiren kültürel faktörleri inceleyen psikoloji dalıdır. Bu alan, kültürün psikolojik süreçler üzerindeki etkisini anlamaya çalışır ve bireyin içinde

DEVAMINI OKU

3-3-3 Kuralı Nasıl Uygulanır?

Psikolojide 3-3-3 Kuralı, kaygıyı yönetmek ve zihinsel rahatlama sağlamak amacıyla kullanılan bir tekniktir. Bu kural, kişinin anksiyete seviyesini azaltmak için dikkatini somut, çevresel unsurlara yönlendirmeyi

DEVAMINI OKU