Paleo Diyeti nedir?

Taş Devri Diyeti Ne Kadar Sağlıklı?

Taş Devri Diyeti (Paleo diyet), insanların avcı-toplayıcı dönemde tükettiği besinleri temel alarak oluşturulmuş bir beslenme modelidir. Bu diyette et, balık, yumurta, sebze, meyve, kuruyemiş ve

DEVAMINI OKU

Taş Devri Diyetini Duymuş Muydunuz?

Taş Devri Diyeti, modern beslenme alışkanlıklarından farklı olarak, insanların atalarından miras kalan doğal ve işlenmemiş gıdalarla beslenmeyi amaçlayan bir diyettir. Bu diyet, taş devri döneminde

DEVAMINI OKU