Outdoor Sporlarının Genel Yaşam Kalitesine Etkisi

Outdoor Sporu ve Mental Sağlık

Outdoor sporları, fiziksel sağlığın yanı sıra mental sağlığı da olumlu bir şekilde etkileyen önemli bir aktivite biçimidir. Doğada yapılan sporlar, genellikle stresi azaltmaya, zihinsel canlılığı

DEVAMINI OKU