- Asli Beyhan
- 10 Eylül 2023
Vücut Geliştirmede Old School Çalışma
Vücut geliştirmede “Old School” çalışma, spor dünyasının köklerine dönme ve temel egzersizlere odaklanma felsefesini yansıtan bir yaklaşımdır. Bu yöntem, antrenman programlarını basit ve etkili tutarak,