Oksijen Tüketimini Arttıran Egzersizler

Egzersizde Maksimum Oksijen Tüketimi (VO2 maks), bir bireyin maksimum oksijen miktarını ve performansını ölçmek için kullanılan önemli bir fizyolojik göstergedir. VO2 maks, bir kişinin oksijeni