Montignac Diyeti Nasıl Yapılır?

Montignac Diyeti Nasıl Yapılır?

Montignac Diyeti, adını Fransız diyetisyen Michel Montignac’tan alan bir beslenme planıdır. Bu diyet, özellikle glisemik indeks (GI) kavramına dayanır ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesini hedefler.

DEVAMINI OKU