Mobilite ve Esneklik Kazanma

Mobilite ve Esneklik Kazanma

Kasların gerilip uzamasına esneklik adı verilirken, esneyen kasların pek çok farklı biçimde hareket ettirilme durumuna mobilite denilmektedir. Kasların hareket ettirme açıklığı olarak da tanımlanabilen mobilite,

DEVAMINI OKU