mental

Kaplıcalar Gerçekten Yararlı Mı?

Kaplıcalar, yer altından doğal olarak çıkan sıcak su kaynaklarıdır ve yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılmaktadır. Bu sularda kalsiyum, magnezyum, sodyum, sülfat ve bikarbonat gibi mineraller bulunduğundan

DEVAMINI OKU

Doğada Zaman Geçirmenin Mental Faydaları

Doğada zaman geçirmek, modern yaşamın stresinden uzaklaşmak ve zihinsel sağlığı desteklemek için son derece etkili bir yöntemdir. Yeşil alanlarda vakit geçirmek, beynin rahatlama merkezlerini aktive

DEVAMINI OKU