korayspor blog

Asperger Sendromu Olan Bireyler…

Asperger sendromu, otizm spektrum bozukluğu (OSB) kategorisinde yer alan bir nörogelişimsel bozukluktur. Asperger sendromu olan bireyler, sosyal etkileşimde zorluklar yaşayabilir, sınırlı ilgi alanlarına sahip olabilir

DEVAMINI OKU

Türk Kadınlarının Spor Tercihleri

Türk kadınlarının spor tercihleri, zamanla değişim gösterebilirken çeşitli faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir. Ancak, son yıllarda Türk kadınlarının spor yapmaya ve aktif yaşam tarzını benimsemeye

DEVAMINI OKU

Bakliyatlar Kilo Verdirir Mi?

Bakliyatlar, kilo verme sürecinde etkili bir rol oynayabilen besinlerdir. Bakliyatlar, kilo verme sürecinde besleyici bir seçenek olarak ön plana çıkar. Ancak, kilo kaybı sağlamak için

DEVAMINI OKU

Nosebo Etkisi Nedir?

Nosebo etkisi, bir kişinin bir tedavi veya ilaç hakkında olumlu sonuçlar beklediğinde veya inandığında, bu beklentinin kendini gerçekleştirmesiyle ortaya çıkan bir fenomendir. Nosebo etkisi, placebo

DEVAMINI OKU

Vücut Hangi Saatlerde Daha Çok Yağ Yakar?

Vücut yağ yakımı, birçok insanın sağlıklı bir vücut kompozisyonu ve kilo yönetimi hedefleri doğrultusunda odaklandığı bir konudur. Vücut yağ yakımı, vücutta depolanmış yağların enerji olarak

DEVAMINI OKU

Tatlı İsteğini Tarçınla Yok Edin!

Tatlı isteği, birçok insanın yaşadığı yaygın bir durumdur. Tatlı yiyeceklere karşı duyulan istek, bazen günlük yaşamın bir parçası demek mümkündür. Karşı konulamaz tatlı isteği zaman

DEVAMINI OKU

Kaygı ile Başa Çıkma Yöntemleri

Kaygı ve endişe, birçok insanın yaşadığı yaygın duygusal tepkilerdir. Birçok faktör kaygı ve endişenin oluşumuna katkıda bulunabilir, örneğin, iş stresi, kişisel ilişkilerde zorluklar, sağlık sorunları

DEVAMINI OKU

Spor Yaparken Nelerden Uzak Durmalıyız?

Spor yaparken dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktalar vardır. Bu faktörler, performansınızı artırmak, sakatlanma riskini azaltmak ve spor seansınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için

DEVAMINI OKU

Sabahları Yoğurt Tüketmek…

Sabahları yoğurt tüketmek, sindirim sağlığını destekler. Yoğurt, probiyotik bakteriler içerir. Bu probiyotikler, sindirim sisteminde yararlı bakterilerin popülasyonunu artırarak bağırsak florasının dengesini sağlar. Bu da sindirim

DEVAMINI OKU

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Hastalıklar

Bazı hastalıklar, kilo verme sürecini zorlaştırabilir. Bu hastalıkların bazıları metabolik bozukluklar, hormonal dengesizlikler ve kronik inflamatuar durumlar olabilir. Kilo verme sürecini zorlaştıran bazı hastalıklarda, doğru

DEVAMINI OKU