korayspor blog

Ninja Warrior Antrenmanı Nasıl Yapılır?

Ninja Warrior antrenmanı, izleyicilere heyecan verici ve zorlu parkurlarda yeteneklerini sergileyen yarışmacıların mücadelelerini sunan popüler bir televizyon programından ilham almıştır. Bu antrenman türü, fiziksel dayanıklılık,

DEVAMINI OKU

Süper Tahıl Fonio ile Tanışın…

Fonio, Afrika’nın Batı bölgesine özgü, özellikle Senegal, Mali ve Burkina Faso gibi ülkelerde yetiştirilen bir tahıldır. Bu tahıl, özellikle besin değeri yüksek olması nedeniyle “süper

DEVAMINI OKU

Odyometri (İşitme Testi) Nedir?

Odyometri, işitme kaybı veya diğer işitme sorunlarını teşhis etmek ve değerlendirmek amacıyla gerçekleştirilen bir testtir. Bu test, bir kişinin farklı frekanslarda sesleri ne kadar iyi

DEVAMINI OKU

Çin’in Binlerce Yıllık Savaş Sanatı; Wushu

Wushu, kökleri binlerce yıl öncesine dayanan bir Çin savaş sanatıdır ve hem savunma hem de saldırı tekniklerini içeren kapsamlı bir sistemdir. Wushu, “savaş sanatı” anlamına

DEVAMINI OKU

C Vitamini Deposu Mandalina…

Mandalina, özellikle kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olup, zengin C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir rol oynar. C vitamini, vücudu hastalıklara karşı

DEVAMINI OKU

Trigliserid Yüksekliği Neden Olur?

Trigliserid yüksekliği, kanda bulunan yağ türlerinin normal seviyelerin üzerine çıkması durumudur ve genellikle kötü beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya

DEVAMINI OKU

Slackline Üzerinde Denge Egzersizleri

Slackline egzersizi, dengede durma, dengeyi geliştirme ve koordinasyonu artırma amacıyla yapılan bir fiziksel aktivitedir. Genellikle esnek bir ip ya da bant iki sabit nokta arasında

DEVAMINI OKU

Armut Tüketmenin Faydaları Nelerdir?

Armut, düzenli olarak tüketildiğinde sağlığımıza birçok fayda sağlayan besleyici bir meyvedir. Yüksek su içeriği sayesinde vücudun günlük su ihtiyacına katkıda bulunur ve özellikle sıcak havalarda

DEVAMINI OKU

Takıntı – Zorlantı Bozukluğu (OKB)

Takıntı-Zorlantı Bozukluğu (OKB), bireylerin tekrarlayan düşünceler (takıntılar) ve zorlayıcı davranışlar (zorlantılar) ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Takıntılar, genellikle rahatsız edici ve istenmeyen düşünceler, görüntüler

DEVAMINI OKU

Duvar Yogasının Faydaları Nelerdir?

Duvar yogası, yoga pratiğini daha erişilebilir hale getiren ve duvarı bir destek noktası olarak kullanan bir yoga türüdür. Geleneksel yoga pozlarının bazılarını duvar yardımıyla yapmak,

DEVAMINI OKU