Börülce, baklagiller familyasında yer alan, protein ve lif açısından zengin bir sebzedir. Türkiye’de oldukça yaygın olarak tüketilen bu bitki, özellikle yemeklerde, salatalarda ve zeytinyağlılarda kullanılır.
Trigeminal nevralji, yüz bölgesinde şiddetli ve keskin ağrılara neden olan bir nörolojik hastalıktır. Genellikle, trigeminal sinir adı verilen ve yüzün duyusal hislerini taşıyan sinirin aşırı
Evde egzersiz yapmak, özellikle zaman ve mekan kısıtlamaları olan kişiler için mükemmel bir çözüm sunar. Spor salonuna gitme zorunluluğu olmadan, evde yapılabilecek birçok farklı egzersiz
Hindi eti, sağlıklı beslenme açısından önemli bir yer tutan, düşük yağ içeriği ve yüksek protein değeri ile dikkat çeker. Beyaz et kategorisinde yer alan hindi
Meniere hastalığı, iç kulakta sıvı birikimi nedeniyle işitme kaybı, kulak çınlaması (tinnitus), baş dönmesi (vertigo) ve dolgunluk hissi gibi belirtilere yol açan bir hastalıktır. İlk
Judo, Japonya kökenli bir dövüş sporu ve savunma sanatıdır. 1882 yılında Jigoro Kano tarafından geliştirilen bu spor, rakibi teknik ve stratejik bir şekilde alt etmeyi
Meksika fasulyesi, zengin besin değeri ve lezzetiyle bilinen bir baklagildir. Genellikle kırmızı renkli ve yuvarlak yapıda olan bu fasulye türü, Meksika mutfağında yaygın olarak kullanılır.
Göbek fıtığı, karın bölgesindeki iç organların, özellikle bağırsakların, karın duvarındaki zayıf bir noktadan dışarıya doğru çıkması sonucu oluşan bir hastalıktır. Bu durum, genellikle göbek çevresinde
Side lunge (yan adım) hareketi, özellikle bacakları, kalçaları ve kalça çevresindeki kasları çalıştırmak için etkili bir egzersizdir. Bu hareket, geleneksel ileriye doğru yapılan lungelere benzer,
Düşük kalorili öğle yemekleri, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek ve kilo yönetimini desteklemek isteyenler için ideal seçeneklerdir. Bu tür öğle yemekleri, dengeli bir beslenme sağlarken
