- admin
- 3 Ekim 2020
VEGAN OLDUĞUNU BİLMEDİĞİNİZ ÜNLÜ İSİMLER…
Hayvan haklarını esas alan vegan beslenme şekli, her geçen gün biraz daha popüler olmaya devam ediyor. Yalnızca et yememek sanılan vegan beslenme şeklinde, hayvansal olan
DEVAMINI OKU
- admin
- 3 Ekim 2020
YAĞ YAKMAK İÇİN KARDİYO YETERLİ Mİ?
Zinde ve sağlıklı bir vücut, fit görünümlü bir beden hayal ediyorsanız, öncelikle vücudunuza yerleşen yağları yakmak ile işe başlamanız gerekiyor. Vücut yağ oranınız ideal değerlerin
- admin
- 2 Ekim 2020
MEDİPOL BAŞAKŞEHİR’İN RAKİPLERİ BELLİ OLDU…
Medipol Başakşehir’in UEFA Şampiyonlar Ligi’ndeki, rakipleri ve grubu belli oldu. Şampiyonlar Ligi’nde ülkemizi temsil eden Başakşehir’in grubunda; Paris Saint-Germain, Manchester United ve Leipzig olacak. (daha&helliip;)
- admin
- 2 Ekim 2020
VÜCUTTAKİ SIVI KAYBINI GİDEREN 10 BESİN
Vücudun sağlıklı bir şekilde faaliyetlerine devam edebilmesi için ihtiyaç duyduğu sıvı seviyesinin altına inildiğinde, bir takım sağlık sorunları oluşabiliyor. Kan, organlar, kas ve kemikler için
- admin
- 1 Ekim 2020
GALATASARAY, GRUP SEÇMELERİNDE SON VİRAJDA…
Galatasaray, UEFA Ligi’ne katılmak için bu akşam son sınavına girecek. Play-Off turu maçında Glasgow Rangers takımı ile bu akşam saat 21.45’te Glasgow şehrinde bulunan, Ibrox
- admin
- 1 Ekim 2020
KETTLEBELL İLE FORMA GİRMEK MÜMKÜN MÜ?
Tarihçesi 18.yüzyıl Rusya’sına kadar dayanan Kettlebell, son dönemlerde yine popüler olan egzersiz aletleri arasında karşımıza çıkıyor. Dumbell’ın simetrik dengesinin aksine, ağırlığın asimetrik dağılmasını sağlayan kettlebell,
- admin
- 1 Ekim 2020
BESİN DEĞERİNİ DÜŞÜREN YANLIŞ ALIŞKANLIKLAR
Vücudumuzun düzenli bir şekilde işlevlerini yerine getirebilmesi için periyodik olarak alması gereken bazı vitamin ve mineraller vardır. Protein, sağlıklı yağ asitleri, vitamin ve minerallerin her
- admin
- 30 Eylül 2020
UEFA ŞAMPİYONLAR LİGİ KURASI YARIN ÇEKİLİYOR…
UEFA Şampiyonlar Ligi, 2020-2021 sezonunda ülkemizi temsil edecek tek takım; Medipol Başakşehir olacak. Süper Lig’in 2019-2020 sezonunu şampiyon olarak kapatan turuncu-lacivertli ekip, UEFA Şampiyonlar Ligi’ne
- admin
- 30 Eylül 2020
UNUTKANLIĞIN NEDENLERİ VE ALINACAK ÖNLEMLER
Unutkanlık belirli bir ölçüyü geçmediği sürece, herkesin başına gelen bir durumdur. Ancak son zamanlarda daha fazla unutkan olduğunuz kanısındaysanız ve sürekli bu durum tekrar ediyorsa,
- admin
- 30 Eylül 2020
SKOLYOZ(OMURGA EĞRİLİĞİ) İÇİN EGZERSİZLER
Skolyoz yani bilinen ismi ile omurga eğriliği; göründüğü yaşa ve eğrilik derecesine göre tedavi edilmekte olan bir sağlık sorunudur. Duruma göre değişiklik gösterse de ortopedi,
