korayspor blog

  • 30 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

SPORDA NEFES VE CORE STABİLİTESİ

Spor sırasında nefes tekniklerini bilerek, doğru bir kullanmak gerekiyor. Maksimum performans ve verimlilik için nefes ve core kaslarını aktif edebilmek son derece önemlidir. Özellikle ağırlık

DEVAMINI OKU
  • 30 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN BESİN ÖNERİLERİ…

Vücuttaki kan şekeri düzeyini yavaş yükselttiği için glisemik indeksi düşük besinler, uzun süre tok kalmaya da yardımcı olmaktadır. Kan şekeri dengesini sağlayabilmek için öğünlerinizde glisemik

DEVAMINI OKU
  • 28 Ekim 2020
  • Less than a minute

SİVASSPOR’UN UEFA AVRUPA LİGİ MÜCADELESİ…

Avrupa kupalarındaki 10. karşılaşmasına yarın çıkacak olan Sivasspor, UEFA Avrupa Ligi I Grubu 2. hafta maçı için hazırlanıyor. Demir Grup Sivasspor, yarın İsrail temsilcisi Maccabi Tel-Aviv’i konuk edecek.

DEVAMINI OKU
  • 28 Ekim 2020
  • 4 Mins Read

DOĞRU KOŞU AYAKKABISI NASIL SEÇİLİR?

Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek, sağlıklı yaşamın en önemli kuralları arasında yer alıyor. Her yaş grubuna hitap eden koşu sporu, ülkemizde de en çok

DEVAMINI OKU
  • 27 Ekim 2020
  • Less than a minute

MEDİPOL BAŞAKŞEHİR-PARİS SAİNT GERMEN

UEFA Şampiyonlar Ligi’nde Türkiye’yi temsil eden Medipol Başakşehir,H Grubu ikinci maçını yarın oynayacak. Medipol Başakşehir, çarşamba günü Şampiyonlar Ligi’nin son finalisti de olan Fransa takımı

DEVAMINI OKU
  • 27 Ekim 2020
  • 4 Mins Read

JAPON SU TERAPİSİ İLE SAĞLIKLI KALIN…

Çok eski tarihlere dayanan ve Japon kadınlarının asla vazgeçemediği su terapisi ile hem sağlıklarını korudukları, hem de güzel bir cilde sahip oldukları son dönemde yeniden

DEVAMINI OKU
  • 26 Ekim 2020
  • Less than a minute

SEVİLLA-RENNES MAÇI HAKEMİ; CÜNEYT ÇAKIR…

UEFA Şampiyonlar Ligi E Grubu’nda İspanya takımı Sevilla ile Fransa takımı Rennes maçını, Türk hakem Cüneyt Çakır’ın yöneteceği açıklandı. Türkiye’nin FİFA kokartlı hakemi olan Cüneyt

DEVAMINI OKU
  • 26 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

GİYSİ RENKLERİNİN ÜZERİMİZDEKİ ETKİLERİ

Günlük yaşamınızda en sık kullandığınız rengin, psikolojiniz üzerinde etkili olduğunu fark etmiş olmalısınız. Her renk, her bireye yakışır. Ancak önemli olan doğru tonu tercih edebilmenizdir.

DEVAMINI OKU
  • 26 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

SPORDA KONSANTRASYON VE ODAKLANMA TÜYOLARI

Uyguladığınız sporun gerektirdiği durumlara odaklanarak, bu koşulların üstesinden gelmek için çaba göstermek gerekiyor. Bu durum spordaki konsantrasyonunuza bağlı gelişir. Yapılan spora odaklanmak, o an bir

DEVAMINI OKU
  • 24 Ekim 2020
  • 1 Min Read

LİLLE’YE YENİ TÜRK TRANSFER ADAYLARI…

Türk transferleri ile sezona iyi bir başlangıç yapan Fransız takımı Lille, devre arası transfer döneminde Türkiye’den yeni futbolcular transfer edeceğinin sinyallerini verdi. (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU