- admin
- 1 Aralık 2020
HANGİ BESİNLER, HANGİ AĞRILARA İYİ GELİR?
Vücudumuz için her biri ayrı önem taşıyan besinleri, dengeli ve düzenli olarak tükettiğimizde bilmediğimiz daha pek çok yarar sağladığını söyleyebiliriz. Özellikle bazı besinler var ki,
DEVAMINI OKU
- admin
- 30 Kasım 2020
FİBROMİYALJİ HAKKINDA MERAK EDİLENLER
Tüm bedene yayılan ağrıları ile kas iskelet sisteminde görülen bir romatizmal rahatsızlık olarak tanımlanıyor fibromiyalji. Genellikle orta yaşlarda görülse de fibromiyalji, tüm yaş gruplarında ortaya
- admin
- 30 Kasım 2020
HANGİ BESİNLERİ, NEDEN CANIMIZ ÇEKER?
Sağlığımız bakımından önemli bir yeri olan beslenme konusunda bilinçli davranmak, vücudumuzun alması gereken tüm vitamin ve mineralleri dengeli beslenerek almasını sağlamamız gerekiyor. Beslenme konusunda yapılan
- admin
- 27 Kasım 2020
EURO BASKET; TÜRKİYE-HIRVATİSTAN…
FIBA 2022 Avrupa Şampiyonası, Euro Basket 2022 Elemeleri D Grubu’nda Türkiye ile Hırvatistan basketbol takımları, bu akşam karşı karşıya gelecek. (daha&helliip;)
- admin
- 27 Kasım 2020
SOĞUK SIKIM (COLD PRESS) SEBZE SULARINI KEŞFEDİN…
Bağışıklık sisteminin öneminin arttığı şu günlerde, kuvvetli bir bağışıklık destekleyici olan cold press sebze suları ön plana çıkıyor. Cold press yani soğuk sıkım olarak adlandırılan
- admin
- 26 Kasım 2020
UEFA AVRUPA LİGİ; KARABAĞ-SİVASSPOR…
UEFA Avrupa Ligi’nin 4.haftasında, I Grubu’nda yer alan temsilcimiz Demir Grup Sivasspor, bu akşam Azeri ekip Karabağ’da sahaya çıkacak. (daha&helliip;)
- admin
- 26 Kasım 2020
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ DOĞURGANLIĞI ETKİLİYOR MU?
İnsan vücudunun hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturan bağışıklık sistemi, karışık ancak bir o kadar da önemli bir mekanizmadır. Sağlıklı olmanın temelini oluşturan bağışıklık sistemi, çeşitli
- admin
- 26 Kasım 2020
TRAPEZ VE KANAT ÇALIŞTIRAN EGZERSİZLER
Düzgün ve gösterişli bir görünümde en az karın kasları kadar önemli bir yeri olan trapez kasları, bu bölgeye özel hazırlanan egzersiz çalışmaları ile geliştirilebilmektedir. Üst,
- admin
- 26 Kasım 2020
KURUTULMUŞ BESİNLER NE KADAR SAĞLIKLI?
Ara öğünlerin vazgeçilmezlerinden olan kurutulmuş meyve ve sebzeler, milattan önce 4.yüzyıl Mezopotamyası’ndan bu yana hayatımızda olmasına rağmen, popülaritesinden hiçbir şey kaybetmiyor. (daha&helliip;)
- admin
- 25 Kasım 2020
ANADOLU EFES, SIRBİSTAN KIZILYILDIZ DEPLESMANINDA…
THY Avrupa Ligi 11.haftasında, yarın deplasmanda Sırbistan’ın Kızılyıldız mts ekibi ile karşı karşıya gelecek Anadolu Efes Basketbol Takımı, hazırlıklarına son hızda devam ediyor. (daha&helliip;)
