Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek, hepimizin isteği olsa gerek… Düzenli egzersiz yaparak biyolojik yaşımızı genç tutmaya çalışabileceğimiz gibi, sağlıklı beslenme ile destekleyerek de daha
Karın bölgesindeki kaslar düzenli olarak çalıştırılmadıklarında, zamanla sarkma yapmaya başlar. Beslenme kontrolü de yapmıyorsanız, kısa sürede bu bölgede yağlanma meydana gelir ve göbek oluşur. (daha&helliip;)
Atlanta Hawks ve Charlotte Hornets arasında gerçekleşen bol sayılı maçta Trae Young ve John Collins takımına sağladığı katkı ile geceye damgasını vurdu. Son zamanlarda Toronto
UEFA Şampiyonlar Ligi, son 16 turu rövanş maçlarıyla heyecan kaldığı yerden devam ediyor. Karşılaşmaların sonucuyla birlikte adını çeyrek finale yazdıran takımlar belli olacak. Saat 23.00’da
Fazla kilolara sahip ve spora yeni başlamış insanların genelinin aklındaki ilk soru “Yağ, kasa dönüşür mü?” olur. Bu soruyu soran insanlar, fazlalık kilolarından kurtulup bir
Fazla kilolarımızdan kurtulmak; hem sağlığımız için, hem de psikolojimiz için oldukça önemlidir. Günlük yaşamımızı ve yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen bu durum, aynı zamanda pek çok
İdeal kilonuzu korumak, kilo vermek ya da fit bir görünüm istiyorsanız, öncelikle açlığınızı kontrol edebilmeniz gerekir. Zihninizde oluşan duygusal bir açlık mı? Yoksa sağlıksız bir
Kaslı bir vücudun formülünü ararız. Özellikle yaz ayı yaklaştığında, hedeflediğimiz vücut yapısına ulaşmak için günleri sayarız. Antrenman yapmaya başlarız ve aklımızdaki kaslı vücuda ulaşmak için
Kurtuluş Savaşı’ ından, bugüne uzanan bir destandır; Türk Kadını’ nın Azmi ve Kudreti… Türk Kadını yaptı, Türk Kadını başardı; İyi bir anne, iyi bir eş,
Milli basketbolcumuz Furkan Korkmaz’ ın formasını giydiği, Philadelphia 76ers; Sacramento deplasmanında galip gelmeyi başardı. Golden1Center’ da gerçekleşen karşılaşmada, Sacramento Kings’ i 125-108’lik bir skorla mağlup
