- admin
- 6 Temmuz 2020
ANADOLU EFES SÖZLEŞME YENİLEDİ
Fransız yıldız Rodrigue Beaubois ile olan sözleşmesini 2 yıl daha uzatan lacivert- beyazlı kulüp Anadolu Efes, 2018-2019 yılından bu yana takımda forma giyen oyuncudan memnuniyetini
DEVAMINI OKU
- admin
- 6 Temmuz 2020
BELLEK DÜZENEĞİ VE UNUTKANLIK SORUNU
Bellek mekanizması, beyinde 3 türde gerçekleştirilmektedir. Kısa süreli bellek, çok kısa süreli bellek ve uzun süreli bellek olarak gruplandırılmaktadır. Çok kısa süreli bellek mekanizması, bir
- admin
- 6 Temmuz 2020
HAFTADA KAÇ GÜN SPOR YAPMALI?
Çağımızın en büyük sorunu olan hareketsiz yaşama karşı, düzenli egzersiz ve spor yaparak; vücudumuzun gereksinim duyduğu hareket ihtiyacını karşılayabiliriz. Düzenli spor yapıyor olmanız için ise
- admin
- 6 Temmuz 2020
TAM BUĞDAY ÜRÜNLERİ SAĞLIKLI MI?
Sağlıklı yaşamanın ilk kurallarından olan doğru ve dengeli beslenme ile ilgili değişmez bazı kurallar olduğunu biliyoruz. Yapılan çalışmalar ile bilimsel olarak yararları kanıtlanmış beslenme doğrularına
- admin
- 4 Temmuz 2020
GALATASARAY-TRABZONSPOR DERBİSİ
Süper Lig’in 30.haftasında oldukça hareketli geçiyor. 05 Temmuz 2020 tarihinde Türk Telekom Stadı’nda gerçekleşecek karşılaşma saat 21.00’de oynanacak. Cüneyt Çakır’ın hakemliğinde oynanacak derbi, iki takım
- admin
- 4 Temmuz 2020
YÜZÜCÜ EKİPMANLARI VE SEÇİMİ
Yaz aylarında en çok tercih edilen sporların başında yüzme geliyor. İster tatilde eğlence amaçlı, isterse de özel tesiste spor amaçlı olsun yüzmek, oldukça eğlenceli bir
- admin
- 4 Temmuz 2020
SPORCULARIN ARA ÖĞÜNLERİ NASIL OLMALI?
Dengeli beslenmek herkes için önemli olsa da, özellikle spor yapanlar için daha da fazla önem taşıyor. Spor esnasında gerekli olan enerji ve kaybedilen sıvı miktarı
- admin
- 3 Temmuz 2020
PROBİYOTİKLERİN VÜCUDUMUZA ETKİLERİ
Yararlı bakteriler olarak bilinen probiyotikler, vücudumuzdaki zararlı bakterilerin çoğalmasını engellemektedir. Sağlıklı ve düzgün çalışan bir sindirim sistemi ise yaşam kalitemiz bakımından oldukça önemlidir. Sindirim sistemimiz
- admin
- 3 Temmuz 2020
MOTİVASYONU ARTTIRACAK EGZERSİZ KIYAFETLERİ
Fit ve sağlıklı kalmak için düzenli egzersizi hayatımızın bir alışkanlığı haline getirmemiz gerektiğini biliyoruz. Egzersize motive olmak, performansınızı daha da arttırmaya neden olacağından modunuzu yüksek
- admin
- 3 Temmuz 2020
SAĞLIKLI KİLO ALIMI HAKKINDA HER ŞEY
Kilo almanın, kilo vermeye göre çok daha zor bir süreç olduğunu vurgulayarak başlayalım. Genellikle erkeklerde görülen bu sorunun temeline ulaşabilmek için mutlaka bir doktora danışmak
