Kızartma Tüketmenin Zararları Nelerdir?

Kızartmayı Hayatınızdan Çıkartın!

Kızartma, birçok kültürde popüler bir pişirme yöntemi olmasına rağmen, sağlık açısından pek çok olumsuz etki taşıyan bir beslenme alışkanlığıdır. Kızartma işlemi, yiyeceklerin yüksek sıcaklıklarda yağda

DEVAMINI OKU

Neden Kızartma Tüketmemeliyiz?

Kızartma işlemi sırasında besinlerdeki suyun buharlaşması nedeniyle nem kaybı meydana gelir. Yüksek sıcaklıklar nedeniyle suyun buharlaşması, besinlerin içeriğindeki su miktarının azalmasına yol açar. Bu durum,

DEVAMINI OKU