- Asli Beyhan
- 4 Ocak 2023
Sıkı Karın Egzersiz Çalışmaları
Karın kasları, vücudun en önemli kas gruplarından biridir ve güçlü ve sağlıklı bir şekilde geliştirilmesi, düzgün bir vücut şekline sahip olmayı, iyi bir duruş sergilemeyi
DEVAMINI OKU
- admin
- 10 Mart 2020
KESİN SONUÇ VEREN KARIN EGZERSİZLERİ
Karın bölgesindeki kaslar düzenli olarak çalıştırılmadıklarında, zamanla sarkma yapmaya başlar. Beslenme kontrolü de yapmıyorsanız, kısa sürede bu bölgede yağlanma meydana gelir ve göbek oluşur. (daha&helliip;)
