İşlenmemiş Gıda Diyeti Nedir?

İşlenmemiş gıda diyeti, tüketilen gıdaların mümkün olduğunca doğal ve işlenmemiş olmasına odaklanan bir beslenme yaklaşımını ifade eder. Bu diyet, genellikle rafine edilmemiş, katkı maddesi içermeyen,