Erteleme alışkanlığı, çoğu kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur ve işlerin sürekli olarak sonraya bırakılması, birikintilere ve stresli bir duruma yol açabilir. Erteleme, genellikle mükemmeliyetçilik, özgüven
Aidiyetsizlik hissi, bir kişinin kendini bir topluluğa, bir gruba veya bir yere ait hissetmemesi durumudur. Bu duygu, yalnızlık, izolasyon ve yabancılaşma gibi olumsuz hislerle bağlantılı
Psikolojide sosyal karşılaştırma, bireylerin kendilerini başkalarıyla kıyaslayarak, kendiliklerini ve durumu nasıl değerlendirdiklerini anlamaya çalıştıkları bir süreçtir. Bu kavram, Leon Festinger tarafından 1954 yılında ortaya atılmıştır
Hayal kurmak, beyin üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahip bir zihinsel aktivitedir. Öncelikle, hayal kurma beyindeki yaratıcılığı ve problem çözme becerilerini teşvik eder. Zihinsel resimler
