Gün ışığı

Mevsime Göre Değişen Yaşam Rutini

Yaşam rutini, bireylerin günlük alışkanlıklarını, çalışma düzenlerini, beslenme tercihlerini, uyku saatlerini ve fiziksel aktivitelerini kapsayan bir bütündür. Ancak yıl boyunca aynı düzeni…