Düzenli Olarak Mantar Tüketmek

Mantarlar, sağlıklı bir beslenme düzeninde çeşitli önemli besin maddeleri ve sağlık yararları sağlayan değerli bir gıda kaynağıdır. İlk olarak, mantarlar düşük kalorili olmalarına rağmen, lif,