Carnivor diyeti, temel olarak sadece hayvansal ürünlerin tüketildiği, bitkisel gıdaların tamamen çıkarıldığı bir beslenme şeklidir. Bu diyet türünde et, balık, yumurta ve bazı durumlarda süt
Diyetler kişisel alışkanlıklar, yaşam tarzı ve psikolojik etkenlere göre farklılık gösterdiğinden, bazı diyetlerin sürdürülebilirliği diğerlerine göre daha zordur. Özellikle çok düşük kalorili veya tek tip
Diyete ara vermek, özellikle uzun süreli diyetlerde zaman zaman uygulanan bir stratejidir. Bu yaklaşım, diyetin monotonluğunu kırmak, zihinsel yenilenme sağlamak ve metabolizmanın alıştığı rutinden çıkmasını
Diyet ve sağlıklı beslenme, bireylerin vücut sağlığını sürdürebilmek ve optimal düzeyde fonksiyon gösterebilmek adına benimsedikleri beslenme alışkanlıklarını ifade eder. Diyet, genellikle bireylerin kilo kontrolü, sağlık
