Bikram Yoga Nasıl Yapılır?
Bikram Yoga, 26 farklı pozun sıcak bir odada gerçekleştirildiği bir yoga türüdür. Bikram Yoga’nın ortaya çıkışı, yoga gurusu Bikram Choudhury tarafından gerçekleştirilmiştir. Bikram Choudhury, Hintli bir aileden gelir ve genç yaşlarda yoga pratiğine başlamıştır. Bikram Yoga’nın ortaya çıkış hikayesi, 1970’lerde Amerika Birleşik Devletleri’ne yapılan bir ziyaret ile başlamıştır. Bikram Choudhury, 1971 yılında Beverly Hills’e seyahat […]