- Asli Beyhan
- 1 Eylül 2025
Fiziksel Aktivitenin Psikolojik Faydaları
Fiziksel aktivite yalnızca beden sağlığı için değil, psikolojik iyilik hali için de oldukça önemli bir rol oynar. Egzersiz sırasında salgılanan endorfin hormonu, stresin azalmasına ve